Zajęcia
Na wszystkie zajęcia obowiązują zapisy.
Zapisać można się:
- przez panel Klienta [TUTAJ]
- telefoniczne: 607 515 799
- lub przez naszą aplikację:
Nie wiesz, jakie zajęcia będą dla Ciebie odpowiednie?
Skontaktuj się z nami - pomożemy Ci w wyborze!
Grafik zajęć grupowych
Power Jump Energetyczna choreografia, szybka muzyka i duża porcja dobrej zabawy - tak zdefiniować można trening na trampolinie. W trakcie godzinnego treningu Power Jump jesteś w stanie spalić nawet 800 kcal!
Body Pump Podczas zajęć wzmacniane jest całe ciało przy użyciu sztangi. Głównym celem jest kształtowanie sylwetki i zwiększanie wytrzymałości mięśniowej.
Trening obwodowy Trening z wykorzystaniem sprzętu (kettle, skrzynie, skakanki, piłki, gumy, step) i własnej masy ciała o charakterze wytrzymałościowym. Polega na wykonaniu zestawu ćwiczeń jedno po drugim bez przerw pomiędzy nimi.
BUP Brzuch, uda, pośladki Zajęcia ukierunkowane na smukłe uda, zgrabne pośladki i płaski brzuch.
